Socius betekent in het latijns gemeenschappelijk. Een sociaal fobie is een veel voorkomende vorm. Het komt door vroegere ervaringen met anderen die minder prettig zijn geweest.

Mensen ervaren hartkloppingen, zweten, ongemakkelijk gevoel, het gevoel dat je niet weg kunt gaan uit de situatie of andere sensaties of gevoelens. Dit zijn symptomen van sociale angst.

Dit kan gebeuren met mensen die je al kent of nieuwe contacten die je gaat maken. Alleen al de gedachte dat je naar een plek gaat met (veel) mensen laat je de angst al in bepaalde mate ervaren.

Deze sociale fobie leidt ertoe dat sociale momenten vermeden worden en kan ervoor zorgen dat begaafde creatieve mensen nooit het succes krijgen wat ze zouden kunnen hebben.

Dit omdat je niet instaat bent om bijvoorbeeld de aandacht van anderen te trekken, een gesprek aan te gaan, mensen te bellen, mensen aan te spreken enzovoort.

Het is dan niet makkelijk om talenten die je hebt te tonen, samenwerkingen aan te gaan en volledig in je kracht te staan en optimaal te presteren en functioneren. Laat jouw sociale angststoornis je niet beperken!

Het goede nieuws is dat een fobie is aangeleerd en dat je dit ook gemakkelijk weer kunt afleren in tegenstelling tot wat velen beweren.

Wat je namelijk doet is ramp scenario’s in gedachten maken over situatie die nog komen gaan. Dit roept negatieve gevoelens en emoties op en de daarbij horende negatieve gedachten. Of je voelt negatieve emoties en dit roept slechte beelden of herinneringen op en de daarbij horende gedachten.

Het is belangrijk te ontdekken wat jij doet waardoor je getriggerd wordt en je hierdoor jouw fobie ervaart.

Vraag het gratis rapport aan om je fobie aan te pakken en te veranderen!

De beste manier om af te komen van jou fobie is je door mij te laten coachen. Ik geef jou de garantie: werkt het niet, dan betaal jij niets.

Wat is het jouw waard om fobievrij te leven? Onderneem actie, doe het: sessie aanvragen!

In deze video laat ik jou ervaren wat NLP doet. NLP is een activiteit wat je het best kunt ervaren. Pas dan kun jij je voorstellen wat je er mee kunt.

NLP is een activiteit en je leert het door het te doen. De beste manier is door een NLP Practitioner opleiding te volgen bij mij! Ga aan de slag, realiseer jouw dromen.

Bekijk de video aan de rechterkant en laat mij weten wat je er van vindt.

Warme groet,

Mitchel

Als je de kracht van Hypnose en NLP kent, dan ga je ook herkennen hoe politici en andere invloedrijke personen deze kracht gebruiken. Misschien onbewust of bewust, het is interessant om te leren hoe zij dit doen. Iedereen is in staat krachtig te beïnvloeden. Voor alles geldt dat kennis gebruikt kan worden om goede positieve dingen te doen of juist het tegenovergestelde.

Veel mensen denken dat wanneer je gehypnotiseerd kan worden dat je zwak bent. Zwakte en willoos is iets anders dan open staan voor suggestie. Integendeel, vooral mensen met veel creativiteit en een goed denkvermogen zijn goede hypnotische subjecten.

De waarheid is hoe meer je over Hypnose weet, hoe eenvoudiger het wordt om je tegen slechte suggesties te weren. Ook in normale dagelijkse communicatie zijn er mensen die jou negatief proberen te beïnvloeden, vaak heb je dat intuïtief door en is dit schadelijk voor het vertrouwen.

Iemand die kennis verkeerd gebruikt zal uiteindelijk zichzelf in de vingers snijden en mensen zullen het vertrouwen in de persoon verliezen. Daarom is het zaak kennis altijd in te zetten met de beste intentie voor anderen, mensen voelen intuïtief aan wanneer je het beste met hun voor hebt.

In ieder geval wil ik met jullie een interessant rapport delen hoe president Obama gebruik heeft gemaakt van NLP en Hypnose. Je kunt deze informatie in jouw voordeel gebruiken om anderen te inspireren.

Lees het document en bekijk het filmpje en leer wat Obama doet!

Laat je commentaar achter, ik ben benieuwd wat je ervan vindt.

Je leert veel over het onbewuste op het Hypnose Event. Je leert ethisch beïnvloeden. Je leert veel over jezelf. Lees verder als je overtuigd wilt raken dat Hypnose ook iets voor jou kan betekenen. Wie dan de deelnemers zelf kunnen het best beschrijven hoe zij het Hypnose Event ervaren. Hier onder dan ook een reactie van een van onze deelnemers, wat kan ik nog meer toevoegen?

Ik heb deelgenomen aan jullie hypnose event afgelopen weekend. Ik heb geen twitter en/of facebook, maar dacht ik zet mijn verhaal van de bevindingen van het hypnose event op (aanraden van m’n vriendin die me hiervoor had uitgenodigd) op de mail. Misschien heb je er wat aan. Ik heb er geen probleem mee als je het alsnog op twitter of facebook plaatst.

Ik stond nogal sceptisch tegenover hypnose, maar ik ben ook nieuwsgierig. Door de uitnodiging van deze goede vriendin voor het hypnose event, kreeg ik de gelegenheid om me wel of niet te laten overtuigen.

Nou, ik kan je vertellen ik vond het indrukwekkend! Het is zelfs zo erg, dat ik er nu al weer aan twijfel aan dat wat we dit weekend “beleefd” hebben, of het ook ‘echt’ zo was. Het volgende event kom ik graag weer om het ‘bewuster’ mee te maken.

Het meest verrassende vond ik het moment dat we met een oefening elkaars hand vast moesten pakken, terwijl je je ogen open had.

Ik stond erbij en ik keek ernaar……. Mijn ‘maatje’ op dat moment, pakte mijn hand alsof je iemand een stevige hand geeft, paste de zojuist uitgelegde hypnose techniek toe en trok haar hand uit de mijne terwijl ik me moest voorstellen dat ik haar hand nog in de mijne had. Bij iedere verdere aanraking van haar vingers op mijn hand, volgde er een verdieping/verstijving in mijn hand en vingers. Eerst kon ik nog alleen een beetje mijn pink bewegen, maar naar nog meer verdieping, werden zelfs mijn vingers en hand wit en er zat geen beweging meer in! En ja, ik stond erbij en ik keek ernaar! Dit is niet mogelijk dacht ik nog, ik schud gewoon mijn hand en beweeg mijn vingers, maar dit was niet mogelijk! Mijn ‘maatje’ en ik kregen een beetje de slappe lach, want wat nu? Ik zeg nog tegen haar: “stop je hand als je blieft weer in mijn hand, want ik wil mijn hand terug!”. Gelukkig wist mijn ”maatje” de hypnose te verbreken! Bizar en een bijzondere ervaring! Wat was ik blij m’n hand en vingers weer te kunnen bewegen!

Nog zo’n ervaring…… de snelle hypnose……. dat vond ik zo nep, dat ging mij echt niet gebeuren.

Ik was ervan overtuigd, ik val niet in slaap, maar sta gewoon op en zeg: “ha,ha, mislukt …… hier ben ik!”. Niet dus! Het ging allemaal zo snel. Ik dacht nog wel bij het begin van de oefening, ik slaap niet en doe m’n ogen open en sta op, maar zelfs m’n ogen open doen lukte me niet! Daarna verdiepte de hypnose zich nog meer.

Verbazing wekkend dat ik ondanks soms mijn verzet tegen de hypnose, toch vooral heerlijk ontspannen uit de hypnose terug kwam. Ik vond het hele event bijzonder leerzaam, verhelderend en ik ben een stukje dichter bij ‘mezelf’ gekomen.

Dank jullie wel!

Graag tot een volgende keer.

Groetjes en succes verder!

Carry Welman

Wil je dit ook mee maken? Dat kan hier!

Wanneer is een geschikt moment om een rapid induction (snelle inductie) te gebruiken bij coaching of hypnotherapie? Niet iedereen is goed bekend met de kracht van rapid inductions (snelle inducties). Snelle inducties worden voornamelijk gebruikt bij show hypnose en is zeker goed bruikbaar voor hypnotherapie en coaching.

Een rapid induction zorgt ervoor dat iemand in een zeer korte tijd in een diepe hypnotische staat of trance terecht komt.

Het is niet nodig een lange progressieve relaxatie inductie te doen om een diepe trance te bereiken.

Wat nu als je binnen 1 minuut een diepe hypnotische staat of trance hebt, wat ga je dan doen met de tijd die je over hebt voor persoonlijke verandering?

Het is maar een suggestie.

Hier vind je een korte impressie van technieken die je zult leren bij de workshops en trainingen die ik geef. Hypnose is niet iets mystieks, iedereen kan het leren. Er zijn veel hypnotische principes en technieken die ik graag allemaal met jou deel. Je leert een trance te induceren en te verdiepen. Ook hoe je hypnotische verschijnselen kunt oproepen en kunt gebruiken.

De kracht van pure Hypnose voor persoonlijke verandering ontdekken? Ik leer jou hoe je hypnose en trance hiervoor kunt gebruiken. Zeker een aanvulling om jouw NLP skills verder te ontwikkelen.

Je zult merken dat NLP gemakkelijk wordt om te doen en de interventies die je doet krachtiger worden. Taal is ook bijzonder krachtig als je weet hoe je dit op een goede manier gebruikt.

Het werk als coach of professional zal vele malen eenvoudiger worden als je hypnose meesterlijk conversationeel kunt inzetten.

Laten we het vooral eenvoudig houden, want hypnose is eenvoudig om te doen. In hypnose en hypnotherapie kun je werken met ideomotorische signalen. Dit betekent dat je met het onbewuste van iemand kan spreken via het lichaam. Het lichaam kun je bewust bewegen, maar er zijn ook bewegingen die onbewust gedaan worden. Je kan dan via ideomotorische signalen het onbewuste met ja of nee laten beantwoorden op vragen die je stelt of andere dingen doen.

De video demonstreert hoe je ideomotorische signalen in hypnose kunt gebruiken. Het is een verkorte versie van een sessie die 25 minuten heeft geduurd.

Een manier om ideomotorische signalen te werken is als hypnotiseur of hypnotherapeut bewust te zijn dat het lichaam onbewuste signalen geeft.

Zo kan het zijn dat bij bepaalde vragen een oog trekt of een vinger beweegt zonder dat de persoon zich daarvan bewust is.

Je kunt dit soort signalen “utaliseren” of gewoon gezegd gebruiken voor therapeutische doeleinden of gewoon een fantastische hypnotische ervaring.

In dit geval is het ideomotorisch signaal vanuit het onbewuste zelf ontstaan.

Een andere manier om met ideomotorische signalen te werken is zelf een verbinding te maken met het onbewuste via het lichaam.

Deze manier van werken is sneller en net zo effectief. Sommige beweren dat het zelf creeëren van een ideomotorisch signaal niet effectief is, toch zul je merken wanneer je dit toepast dat het zeker goed werkt.

Je kunt bijvoorbeeld een vinger aanraken en heel duidelijk de instructie geven dat dit de JA-vinger is die het onbewuste kan gebruiken om vragen met ja te beantwoorden. Hetzelfde doe je voor nee.

Je kunt ook aangeven dat het onbewuste via een vinger kan communiceren als het vragen met JA wil beantwoorden, dan is het even wachten totdat het lichaam reageert.

Het werken met ideomotorische signalen is bijzonder bruikbaar als de persoon met wie je werkt niet te veel wil praten of kwijt wil over de kwestie.

Met behulp van een ideomotorisch signaal kan dan direct met het onbewuste gecommuniceerd worden.

Deze manier van werken past heel goed bij mijn manier van coaching en het toepassen van hypnotherapie: ik ben niet geïnteresseerd in waarom mensen zijn zoals ze zijn. Ik zoek samen met jou wat je anders wilt ervaren en hoe je dit doet!

4 dingen die je moet weten. Wanneer ik over NLP spreek zeg ik altijd dat het een activiteit is wat je dagelijks kunt doen. Elk moment is een goed moment om je NLP vaardigheden in te zetten en jezelf en anderen te inspireren. In een NLP workshop of NLP Practitioner leer je de belangrijkste vaardigheden en principes. Er zijn 4 dingen die je moet weten om NLP meesterlijk te kunnen toepassen in je leven, die ik hier met je wil delen.

Voor mij is een wereld open gegaan en ik ben niet meer gestopt met leren. Er is veel informatie te vinden over NLP en er zijn veel mensen die met NLP bezig zijn en hun kennis graag delen. Ik vertel hier 4 dingen die in mijn ogen staan voor de pure kracht van NLP en voor iedereen gemakkelijk is om te doen.

1. NLP metapatroon

Wanneer ik met NLP bezig ben dan herken ik één patroon die constant terugkomt in welke interventie dan ook. Het gaat om de volgende stappen:

1. Associeer met probleem
2. Dissocieer van probleem
3. Associeer met resources (positieve hulpbron)
4. Hou resource tegen het probleem aan (collapsing anker)

Wanneer je dit metapatroon in gedachten houdt, dan is het gemakkelijk om zelf dynamisch een interventie te doen met anderen en te reageren op wat er gebeurt.

De reden waarom je associeerd met het probleem is omdat je een referentiepunt moet hebben dat het probleem is veranderd na de interventie.

Vervolgens is het belangrijk dat je een krachtige positieve resource oproept in iemand.

Als iemand daardoor in een positieve gemoedstoestand terecht is gekomen, dan kun je vanuit deze gemoedstoestand iemand terug brengen bij zijn oorspronkijk probleem.

Je zult merken dat iemand vanuit een goede gemoedstoestand anders het probleem ervaart, en als je het patroon vaak genoeg herhaald dan heeft dat dezelfde werking als een collapsing anker en verdwijnt het probleem.

Kortom eigenlijk is de het basispatroon voor NLP eenvoudig. Als je het terug brengt naar de essentie wordt het gemakkelijk om interventies te doen.

2. Sorting by states

Als ik met clienten werk dan ben ik altijd gefoccused op de staat waarin iemand zich bevind. Ik ben dan specifiek gericht op een krachtige positieve gemoedstoestand.

Iemand die klaagt en zichzelf als slachtoffer ziet, beschikt op dat moment niet over een goede gemoedstoestand.

Wanneer iemand vertelt over zijn vakantie, dan kan iemand erg enthousiast worden en zie je dat terug in de (fysieke) houding die iemand heeft.

Als ik in het eerste geval vraag of iemand naar het probleem wil kijken, dan kun je er zeker van zijn dat het antwoord weinig positief zal zijn.

De gemoedstoestand waarin iemand zich bevind bepaald de wijze waarop naar het probleem wordt gekeken of hoe deze wordt ervaren.

Ik ben dus opzoek naar krachtige gemoedstoestanden en die gebruik ik om het probleem aan te pakken.

Deze gemoedstoestanden kunnen zich spontaan voordoen, dan is het zaak deze direct te gebruiken en tegen het probleem aan te houden.

Een NLP Practitioner is in staat goede gemoedstoestanden op te roepen, eliciteren zoals je dit technisch noemt, en gebruikt dit om het probleem op te laten lossen.

Kortom ik ben altijd gericht op krachtige en positieve gemoedstoestanden, deze gebruik ik om tegen het probleem aan te houden.

3. Neem alles letterlijk wat wordt gezegd

Mensen vertellen vaak letterlijk hoe zij “subjectief” het probleem ervaren. Iemand kan bijvoorbeeld zeggen dat het lijkt alsof er een scherm tussen hem en het probleem in staat.

Iemand ervaart dan alsof er iets tussen in staat. Wat je wilt bereiken is dat iemand dat niet meer zo ervaart.

De ervaring die iemand heeft kent verschillende eigenschappen, ook wel de submodaliteiten genoemd.

Verander de submodaliteiten en je veranderd de structuur van het probleem.

In dit voorbeeld heeft iemand dus zijn aandacht gericht op het scherm.

Als ik dit letterlijk neem kan ik een vraag stellen zoals: wat voorbij het scherm kun je zien wat niet het probleem is.

Door deze vraag verplaatst de persoon de aandacht op het scherm naar voren naar iets positiefs wat niet als probleem ervaren wordt. Dit zit in de vooronderstellingen die in de vraag verborgen zit.

Je brengt als het ware iemand in een positieve gemoedstoestand omdat de persoon voorbij het scherm dingen gaat zien die beter zijn dan het probleem.

Als je ziet dat een positieve gemoedstoestand optreedt, dan kun je vanuit die gemoedstoestand de aandacht richten op het probleem, vaak zijn dan de submodaliteiten van dat probleem veranderd en is het probleem al minder geworden.

Het onbewuste maakt dan letterlijk een andere representatie van het probleem waardoor de subjectieve ervaring van het probleem veranderd.

In dit voorbeeld stel ik dan de volgende vraag: wat is er met het scherm gebeurt? Het antwoord hierop is dat deze naar de achtergrond is verdwenen en de persoon naar achteren wijst.

We weten allemaal dat de meeste mensen een tijdslijn ervaren. De toekomst ligt meestal voor zich en het verleden achter zich.

Nu is het scherm naar achteren verplaatst, het ligt dus meer in het verleden en als ik vraag hoe dit voelt, dan is het antwoord: opgelucht (is dat niet een krachtige positieve hulpbron wat je kunt gebruiken?).

Kortom ik neem de dingen letterlijk die mensen zeggen omdat dit vaak een symbolische representatie van het onbewuste is hoe mensen hun problemen ervaren.

Verander de submodaliteiten en structuur van die ervaring en het probleem veranderd.

Met taal kun je heel precies de aandacht richten in de goede richting van de oplossing.

4. Vraag uit op zintuigelijk niveau

Als je goed luistert naar dr. Richard Bandler dan herhaald hij vaak dat het niet interessant is om te weten waarom of waardoor je het probleem hebt gekregen.

Je kunt honderden redenen bedenken waarom het zo gekomen is, het is maar de vraag of dit ook werkelijk zo is gegaan.

Vaak hebben mensen dan honderden legitieme redenen gevonden om het probleem in stand te houden.

Als je daarbij de sociale conditionering erbij pakt dat verandering niet gemakkelijk is om te realiseren, dan zal het ook lang duren voordat je van je problemen af bent (als het überhaubt gaat lukken).

Het idee wat veel mensen hebben is als je eenmaal weet waarom het zo is gekomen allemaal en je het inzicht hebt gekregen, dan lost het probleem zichzelf op, het tegendeel is waar.

Wat je wilt weten is hoe iemand zijn probleem creeërt in zijn leven. Dit doe je door de structuur en de submodaliteiten uit te vragen, de ervaring op zintuigelijk niveau.

Dus niet het levensverhaal, toen Piet dit zei gebeurde dat en voelde ik mij zo…. enzovoort… Maar wel hoe ervaar je het nu als een probleem in je leven: dan voel ik mij gestrest en dan ga ik negatieve dingen denken.

Je kunt stress nog meer onderzoeken, want hoe weet de persoon dat deze stress ervaart?

Een antwoord kan zijn: het lijk dan alsof een donker mist wolk voor mij uitstrekt en ik het overzicht verlies van wat er voor mij afspeelt, dit is dus de subjectieve ervaring van de persoon en die neem ik natuurlijk letterlijk.

De meest krachtige metavraag om op zintuigelijk niveau de dingen uitgevraagd te krijgen is: Hoe weet je dat? Hoe weet je dat? Hoe weet je dat? Soms lijkt het te makkelijk, maar je krijgt de beste antwoorden terug.

Practitioners denken soms dat je heel creatief moet zijn met vragen en dat je niet steeds het zelfde mag vragen, hoe weet je dat is een hele krachtige vraag en ik herhaal hem dan ook vaak.

Pas als iemand op zintuigelijk niveau antwoord, weet je dat je goed bezig bent, dus: Dan zie ik dit, dan voel ik dat en denk is zus en zo.

Kortom vraag door totdat je de structuur van het probleem hebt ontrafeld op zintuigelijk niveau en je de submodaliteiten kent. Verander de structuur, verander de submodaliteiten en het probleem is niet meer dezelfde

Voor nu laat ik het erbij, volgende week meer.

Er zijn veel boeken geschreven over NLP en misschien ben je er achter gekomen dat er verschillende stromingen zijn. Veel informatie, veel verschillende meningen en iedereen heeft gelijk. Maar hoe vorm je nu voor jezelf een goed beeld? Hoe bepaal je wat voor jou de beste keuze is? In dit artikel deel ik mijn ideeën en geef ik praktische stappen om tot een goede keuze te komen voor jou.

Soms kun je door de bomen het bos niet meer zien en is het fijn als je een goed perspectief vindt om overzicht te krijgen. Er zijn veel goede NLP scholen en evenzoveel goede NLP opleidingen, NLP trainingen en NLP workshops.

Hoe kun je weten of de trainer echt goed is in NLP doen? Dat deze niet alleen de theorie weet te brengen, maar zeker ook NLP demonstreert.

Er zijn verschillende stromingen van NLP te vinden. Je hebt stromingen die NLP combineren met spiritualiteit, stromingen die NLP onderwijzen zoals dit in de jaren ’70 bedacht is, stromingen die NLP combineren met allerlei andere methoden (zoals familieopstellingen en transactionele analyse) en stromingen waarin Hypnose een belangrijke rol speelt.

Er bestaan veel variaties en eigen invullingen over wat NLP zou moeten zijn.

Dan heb je ook verschillende manieren van trainen, sommige instituten willen graag NLP als een wetenschappelijke studie presenteren en het afsluiten met een scriptie, andere willen het graag theoretisch aanpakken of werken graag met de vele interventies die zijn bedacht door vele mensen die passie hebben met NLP.

De één maakt NLP complex, de ander houdt NLP juist simpel. Er zijn NLP scholen die kennis alleen bewust over brengen en andere scholen die kennis daarnaast ook onbewust leren.

Bepaalde instituten  zijn sterk gericht op het oplossen van problemen, werkend vanuit het probleem, andere zijn direct “oplossingsgericht” bezig en richten zich op de ervaring zoals de persoon dit nu ervaart.

Weer andere leggen de focus op effectief communiceren of juist op excellent functioneren in je werk.

Korte NLP opleidingen van 7 dagen tot NLP trainingen van 1 jaar, NLP online leren en ga zo maar door.

Dan heb je nog allerlei organisaties waarbij jij je kunt aansluiten en jij je kunt certificeren als NLP Practitioner en NLP Master Practitioner.

Er zijn scholen die hun eigen organisatie hebben opgericht en eigen certificaten uitgeven, het is bij deze scholen de vraag wat je er nu voor krijgt. Je krijgt misschien wel kennis, maar geeft het NLP Practitioner certificaat jou ook het recht om elders de Master Practitioner te volgen?

Zoek dus uit: is het instituut aangesloten bij een officiële certificeringsinstelling?

Het maakt het hierdoor niet gemakkelijker voor de leek om de beste opleiding te kiezen.

Laat ik hier eens de belangrijkste internationale organisaties noemen, in ieder geval de bekendste:

• The Society of NLP (dr. Richard Bandler)
• ITA (John Grinder)
• ABNLP (Tad James)

Dan heb je ook nog eens de NVNLP wat een platform is om kennis over NLP en de kwaliteit te bevorderen. NVNLP stelt allerlei criteria aan NLP trainingen.

Gek genoeg vinden zij dat NLP zoals ontwikkeld door één van de bedenkers zelf, dr. Richard Bandler, niet voldoet aan hun criteria.

Dit kan natuurlijk leiden tot onduidelijkheid en een verkeerd idee bij wat NLP werkelijk is, want hoe is het nou mogelijk dat de NVNLP trainingen, die het gedachtegoed van NLP zoals verder ontwikkeld door dr. Richard Bandler, leert aan mensen en gecertificeerd trainer zijn van The Society of NLP niet goed keuren?

Je kunt veel verschillende keuzes maken. Je kunt dus kiezen om NLP op een wetenschappelijke en schoolse manier te leren.

Je kunt gaan voor complexiteit en oude ideeën over NLP die in de jaren ’70 goed werkten.

Je kunt naast NLP kiezen ook in de Practitioner opleiding te verdiepen in andere methoden en technieken (zoals transactionele analyse, familieopstellingen, RET of anders).

Als je graag spiritueel bezig wilt zijn dan kies je voor een opleiding die jou dit biedt.

Als je vanuit pijn wil werken dan zijn er voldoende opleidingen die jou hierbij helpen dit opnieuw te voelen.

Het is dus zaak om voor jezelf helder te maken wat je zoekt en wat je wilt.

De meeste mensen zijn positief over hun eigen opleiding en trainer. Dat is ook niet zo verwonderlijk omdat NLP levens veranderd.

Mensen ervaren NLP als een enorme aanvulling in hun leven en ervaren tijdens de trainingen vaak persoonlijke doorbraken. Hierdoor worden ze ambassadeurs van de trainer, school of stroming en proberen dan anderen te overtuigen dat deze het beste zijn voor hun.

Bij mij is het niet anders, het verschil is wel dat ik verschillende trainingen heb gedaan van verschillende stromingen en zal blijven doen in de toekomst waardoor ik weet wat ik met elkaar vergelijk (en ik heb zo mijn eigen voorkeur).

Ik zelf ben een enorme voorstander van The Society of NLP. Elke stroming heeft zo zijn eigen kracht en voordelen.  Andere trainers zullen hier anders over denken, maar ik wil hier toch vertellen waarom ik dit voor mij zo is.

Als je goed NLP leert dan zul je snel ontdekken dat Hypnose een belangrijke pijler is. Hypnose is meer dan alleen show en entertainment, het is een sleutel voor effectieve communicatie en persoonlijke verandering.

Dr. Richard Bandler leert onder andere in NLP hoe je hypnose op een eenvoudige en directe manier kunt toepassen.

Alle trainers van The Society of NLP zijn direct door dr. Richard Bandler zelf opgeleid, je zit dus dicht bij de bron.

The Society of NLP houdt NLP praktisch en maakt het niet onnodig complex, als trainer van the Society hou ik hiervan: eenvoud!

Dr. Richard Bandler is constant bezig met vernieuwing en verbetering en daardoor is zijn manier van NLP doen enorm effectief. Wat ik zelf prettig vind is puur NLP te trainen en te leren.

Er valt zoveel over NLP in de diepte te leren, ik vind het zonde van de tijd om aandacht te besteden aan andere mooie methodieken. A

ls ik een advies mag geven zou ik zeggen: ga bij dr. Richard Bandler trainen want hij is meesterlijk in NLP. Dit is niet voor iedereen mogelijk, zoek het dan zo dicht mogelijk bij de bron: een trainer van The Society of NLP.

Dan nog even een vraag over opleidingsduur: is een korte 7 daagse NLP opleiding beter dan een NLP training van 1 jaar? Je kunt op forums diverse discussies lezen.

Wat je dan voornamelijk leest is een persoonlijke voorkeur wat mensen hebben ten opzichte van een opleiding en argumenten gebruiken die eigenlijk wel op gaat voor alle soorten trainingen.

Je kunt een trainer hebben die een jaar lang slecht trainingen geeft en een trainer die in 7 dagen een top training neer zet, of andersom.

Je leert NLP door veel te doen en onbewust veranderingen te realiseren, verandering kan heel snel gaan als je dit gelooft.

Als je NLP toepast in de training, dan zijn mensen in staat sneller te leren en kan 7 dagen prima.

Dan is er nog het argument dat met intervisiegroepen en oefengroepen de stof beter geleerd kan worden, dat hangt natuurlijk af van het sociaal gewenst gedrag wat vertoond wordt.

NLP oefenen is nog steeds iets anders dan NLP daadwerkelijk doen. NLP doen vraagt om de juiste houding en vaardigheden en dat hoeft niet perse lang te duren om dat te leren, maar kan natuurlijk wel als jij dit prettiger vind.

Vaak is het ook meer een kwestie van kijken wat het best in de planning past.

Wat kost het mij?  Laat je niet misleiden door de prijs. Een gemiddelde NLP Practitioner kost tussen de 2000,- en 3000,- euro.

Wanneer je 1000,- euro betaald, dan kun je daar vraagtekens bij zetten. Het voelt voor mij als een stuntprijs en dat doe je volgens mij alleen als je niet voldoende cursisten hebt of misschien krijg je niet een officieel certificaat, maar iets wat zelf in elkaar geknutseld is.

Wat je ook ziet is dat instituten of een trainer een cursus voor 1000,- euro aan biedt omdat ze net klaar zijn met hun trainerstraining en dit de eerste training is. Dit hoeft niets te vertellen over de kwaliteit en inhoud, het is wel goed om daar open en eerlijk in te zijn.

Is een online training net zo goed als een live training? Een online training kan jou de juiste informatie leveren. Het best leer je in een live training. Niet iedereen is het er mee eens, maar de beste volgorde voor het meest optimaal leren is:

1. Leren uit een boek (je begrijpt het zoals je het leest)
2. Leren van CD (de trainer brengt de boodschap zoals hij dit bedoelt heeft)
3. Leren vanaf video/online (je hoort niet alleen wat iemand zegt maar ziet ook wat deze doet)
4. Leren in een live training (alles hiervoor is van toepassing en je doet NLP met verschillende mensen)

Een online training kan dus nuttig zijn om meer over NLP te leren. Het best leer je als je in een live training deelneemt omdat je het doet, aan de slag gaat met verschillende mensen en de trainer interactie heeft met de groep en persoonlijk met jou.

Je leert door NLP te doen en de feedback die je krijgt op wat je doet. Je leert door zelf NLP te ondergaan en te ervaren.

Hoe kan ik nu meer duidelijkheid krijgen wat ik wil? Ik geef je hier tien tips om voor jezelf meer duidelijkheid te schetsen.

Ik vind het altijd een uitdaging om te leren buiten mijn comfort zone. En jij? Hier in ieder geval de 10 tips:

1. Wat is je doel?
2. Wat is je leerstijl?
3. Wat is de insteek van het instituut en dat van jou?
4. Maak kennis met de trainer(s)
5. Wat zeggen andere cursisten?
6. Hoe groot wil je dat de groep is?
7. Welk certificaat krijg je?
8. Wat wil je investeren?
9. Wil je puur NLP leren?
10. Wat spreekt je aan bij de diverse aanbieders?

Maar wat zijn nu goede stappen om tot een goede keuze te komen?

1. Laat je informeren en vorm je eigen mening (websites, forums, folders, vrienden enzovoort);
2. Kom naar een introductieavond en maak verder kennis;
3. Volg een NLP workshop als je niet direct een training wilt volgen maar wel meer wilt weten;
4. Schrijf je in voor de NLP Practitioner.

Succes met het maken van de beste keuze.

Naar aanleiding van een leuke vraag op linkedin heb ik besloten dit artikel over werken met tijdlijnen te schrijven. In NLP leer je allerlei mooie concepten en technieken in trainingen en workshops. Daar ga je aan de slag met oefenen van hetgeen je geleerd hebt. Voordat je het weet ben je NLP Practitioner en wil je meer. Je gaat aan de slag met de NLP Master practitioner opleiding om je verder te verdiepen en meester te worden in NLP. Gaande weg leer je de onderliggende principes doorgronden en ik wil hier een aantal met jullie delen in relatie tot tijdslijnen.

Wat was nou de vraag die mij geïnspireerd heeft dit artikel te schrijven:

In hoeverre kun je rekening houden met/afstemmen op de wijze waarop de ander zijn/haar tijdlijn heeft georganiseerd.

Het concept tijdslijn! In een NLP practitioner leer je dat iedereen een tijdslijn heeft. In het kort komt het erop neer dat de meeste mensen ervaren dat het verleden achter hun ligt en de toekomst voor zich.

Er zijn mensen die graag achter zich kijken naar het verleden en de slechte herinneringen willen ophalen. Daardoor komen ze in het hier en nu in een minder resourcevolle gemoedstoestand terecht.

Als ze dan vervolgens de toekomst plannen, dan ziet deze er minder rooskleurig uit dan wanneer iemand zich helemaal goed voelt.

Tijd en hoe je er naar terug kijkt of hoe je naar je toekomst kijkt (waar je je aandacht op richt) bepaald dus sterk hoe jij je nu kunt voelen of hoe je tegen de dingen aan kijkt of ervaart.

Los van de oefeningen die je hebt gedaan met tijdslijnen, kun je het concept “tijdslijn” ook gebruiken om in gesprek iemand door zijn tijdslijn te praten waardbij je de submodaleiten van een ervaring veranderd en daarbij de kwaliteit van de ervaring.

Bij communicatie ga ik uit van het volgende uitgangspunten, beter gezegd vooronderstellingen. Om te begrijpen wat ik zeg zul jij iets van de ervaring waar ik het over heb intern representeren.

Je kunt voor je zien, horen, voelen enzovoort afhankelijk van welke predikaten (zintuigelijke woorden) die ik gebruik.

Dit gaat razend snel en onbewust, bewust merk je er niets van (soms lijkt het of je in een trance gaat omdat je gedachten afdwalen). Het is dus zaak om goed te blijven luisteren wat iemand zegt of teruggeeft.

Een ander punt waar ik van uit ga is het onbewuste neemt alles persoonlijk.

Mensen betrekken verhalen van een ander vaak op zichzelf, daardoor ontstaan veel misverstanden en voelen mensen zich persoonlijk aangesproken (af aangevallen als je het minder netjes zegt). Het laatste is dat ik wat mensen zeggen letterlijk neem.

Ze drukken zich vaak symbolisch uit hoe zij onbewust problemen ervaren. Via de symboliek kun je direct communiceren met het onbewuste.

Deze uitgangspunten gaan helpen om met NLP positief te beïnvloeden en persoonlijke verandering te realisren.

Hoe gebruik je de tijdslijn in een gewoon gesprek?  Je weet dat je ervaringen of doelen in de tijd vooruit kunt plaatsen of juist in het verleden kunt plaatsen.

De ervaring, het gevoel, het beeld is niet hetzelfde wanneer je positie in de lijn veranderd. Dit betekent dus dat de submodalteiten van ervaringen of het gevoel wat je bij een doel hebt veranderd.

Je kunt experimenteren wat het best voelt, of het best eruit ziet. Als iemand een probleem ervaart, komt het meestal omdat de persoon dit vanuit dezelfde positie blijft zien en herhalen.

Biedt nieuwe perspectieven en verander submodaliteiten.

Gebruik spatial presuppositions (ruimtelijke vooronderstellingen) om door de tijd en ruimte te gaan, dit zijn woorden waardoor je gebruik maakt van de ruimte.

Bij een tijdslijn kun je voorstellen dat deze in de ruimte ligt. Je kunt dus door de vragen die je stelt en het gebruik van ruimtelijke vooronderstellingen iemand door de tijd en ruimte sturen. Denk dan aan woorden zoals: daarvoorbij, over, onder, naast, doorheen, tussen in, opzij van, enzovoort…

Dat wil ik aan de hand van het volgende voorbeeld illustreren. Als iemand letterlijk zegt dat het lijkt alsof er een scherm tussen zichzelf en de ander in staat, dan geloof ik echt dat iemand dit subjectief zo ervaart.

Het is slechts een symbolische representatie van hoe iemand het probleem ervaart en daarmee voor mij materiaal om direct met het onbewuste te werken.

Ik kan dan een vraag stellen zoals: voorbij dat scherm, wat kun je zien, wat je voorheen niet hebt overwogen, dat als je dit nu wel zou doen, het probleem verdwijnt.

Ik let dan niet zozeer of grammatica goed in elkaar zit, met de woorden die ik gebruik komt iemand in een levensveranderende ervaring omdat deze naar binnen gaat om het antwoord te vinden.

De persoon stelt zich dan voor wat daar voorbij zichtbaar wordt, wat niet het probleem is, maar de gewenste situatie, kortom  de representatie veranderd en veranderen dus de submodaliteiten van het probleem.

Doordat iemand in dit geval er voorbij kijkt kan er ook iets gebeuren met het scherm, deze verdwijnt naar de achtergrond (9 van de 10 keer).

Mijn vraag is dan ook, nadat de persoon verteld heeft wat er voor zich zichtbaar is geworden en in een krachtige positieve stemming terecht is gekomen, wat er nu met het scherm is gebeurt.

Naar achter is voor veel mensen in hun tijdslijn het verleden, dus het scherm verdwijnt naar het verleden en ik check hoe dit voelt en als dit goed is vraag ik hoe ze het probleem ervaart.

Vanuit een goed gevoel naar het probleem vragen waarbij de submodaliteiten veranderd zijn werkt als een collapsing anker, maar dan conversationeel.

Ik gebruik dus verschillende NLP principes in gesprek, in dit geval: ruimtelijke vooronderstellingen, collapsing anker, tijdslijn, submodaliteiten… NLP is zo krachtig!